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Il progetto MetroCOMUNE/quartiere è un gioco serio per la salute a km 0, costo 0 e impatto 0 ed è per tutti.

Comprende

  •  Il progetto MuoviCOMUNE/quartiere, per l’esercizio fisico della camminata veloce (corsa lenta) sulla metropolitana urbana pedonale nel centro del Comune o del quartiere;

  • Il progetto MUOVITI di + SIEDITI di -,  per fare sedute in movimento (di resistenza, forza, equilibrio/flessibilità), anche di soli pochi minuti, nei luoghi di vita delle persone.

A entrambi è collegata la pagina Facebook “progettocittaattiva, nella quale, alle ore 9 del lunedì, mercoledì e venerdì di ogni settimana Città Attiva pubblica articoli brevi sui temi dell’esercizio fisico per la salute.

ISTRUZIONI
mappa per metroSPILLA.jpg

PROGETTO

Il progetto della Metropolitana urbana pedonale

ROCCA.jpg

COME PARTIRE

Parti con il piede giusto!

manifesto italia.jpg

MetroCOMUNE

La diffusione dei progetti in Italia

COME INZIARE

COME INIZIARE

DA SOLO

QUANDO

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IN GRUPPO NEGLI ORARI CON CAPOTRENO

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